美媒：東契奇5月份就開始了體能訓(xùn)練計(jì)劃，一個(gè)月幾乎沒碰籃球
作者：24直播網(wǎng) 發(fā)表時(shí)間：2025年07月30日 09:00
雷速體育7月30日訊 日前，周一，《Men’s Health（男性健康）》雜志發(fā)布了一篇報(bào)道，詳細(xì)介紹了湖人隊(duì)當(dāng)家球星盧卡·東契奇今年休賽期的飲食和訓(xùn)練計(jì)劃，并配有多張他明顯瘦身的照片，令人印象深刻。
東契奇也在近日表示，在克羅地亞接受了兩個(gè)月的訓(xùn)練后，他在健康和體能方面邁出了“巨大一步”，并補(bǔ)充說：“從視覺上來看，我整個(gè)身體的狀態(tài)都更好了?！?/p>
東契奇在過去七年NBA生涯中曾多次因體重和體能狀態(tài)而受到外界批評(píng)。據(jù)報(bào)道，目前東契奇飲食方案包括：堅(jiān)持無麩質(zhì)、低糖飲食，同時(shí)進(jìn)行間歇性斷食，每日蛋白質(zhì)攝入至少250克。
高強(qiáng)度訓(xùn)練方面，在湖人今年季后賽遭到淘汰次日，東契奇就聯(lián)系了自己的經(jīng)紀(jì)人，表達(dá)了“立刻開始進(jìn)行體能訓(xùn)練計(jì)劃”的意愿。他告訴《Men’s Health》：“每年夏天我都會(huì)盡全力提升不同方面，今年的情況有些不同，這讓我有了更多的動(dòng)力去變得更好。”
據(jù)他的體能師哈維爾·巴里奧（Javier Barrio）透露，在訓(xùn)練計(jì)劃的前一個(gè)月，東契奇完全沒有接觸籃球，直到6月才恢復(fù)投籃訓(xùn)練?！拔矣X得今年夏天他真的看到了自己的變化，”巴里奧說，“他很開心?！?/p>
在2024-25賽季，東契奇經(jīng)歷了一個(gè)傷病纏身的賽季。他于2月被交易至湖人隊(duì)，結(jié)束了在獨(dú)行俠的生涯。這筆轟動(dòng)的交易后，他因小腿傷勢(shì)影響，整個(gè)賽季只出戰(zhàn)了生涯新低的50場比賽，湖人在季后賽首輪被森林狼4-1淘汰出局。
東契奇目前年僅26歲，與湖人的合同還有兩年，其中包括2026-27賽季的球員選項(xiàng)。據(jù)ESPN薪資專家鮑比·馬克斯（Bobby Marks）透露，從8月2日起，湖人可為他提供一份為期四年、價(jià)值2.22億美元的續(xù)約合同。
相關(guān)內(nèi)容
-
美媒：東契奇5月份就開始了體能訓(xùn)練計(jì)劃，一個(gè)月幾乎沒碰籃球
-
布朗尼回應(yīng)關(guān)系戶言論！庫里文森特大將軍力挺 雷迪克盼他學(xué)麥康
-
回憶殺，克里斯·保羅公開與詹姆斯·哈登的關(guān)系
-
美記就格萊姆斯年薪詢問16位聯(lián)盟高管：最高認(rèn)為值4年7500萬美元
-
帕金斯排歷史前10控衛(wèi)：魔術(shù)師庫里前2 威少第7&保羅未入選
-
惺惺相惜，湖人隊(duì)東契奇談與勒布朗·詹姆斯并肩作戰(zhàn)
-
克里斯·保羅在洛杉磯快船隊(duì)為他舉辦的迎新活動(dòng)上，激動(dòng)不已
-
減重50斤，這還是東契奇嗎？庫里抱怨，作為球員的收入還是太少！
-
裁掉！不要了，首輪秀+五星高中生， 快船或給最后一次機(jī)會(huì)
-
球衣名記：庫茲馬新賽季將改穿0號(hào)球衣 此前屬于利拉德
-
快船隊(duì)克里斯·保羅在近期退役傳聞中暢談，自己的NBA未來
-
休賽期注重保養(yǎng)！布朗尼：這解釋了為什么父親的生涯能如此長青
籃球錄像
- 2025年07月29日NBL常規(guī)賽 香港金牛 - 合肥狂風(fēng)峻茂 全場錄像
- 2025年07月29日NBL常規(guī)賽 湖北文旅 - 石家莊翔藍(lán) 全場錄像
- 2025年07月29日NBL常規(guī)賽 長沙勇勝 - 廣西威壯 全場錄像
- 2025年07月28日WNBA常規(guī)賽 拉斯維加斯王牌 - 達(dá)拉斯飛翼 全場錄像
- 2025年07月28日WNBA常規(guī)賽 印第安納狂熱 - 芝加哥天空 全場錄像
- 2025年07月27日NBL常規(guī)賽 長沙勇勝 - 香港金牛 全場錄像
- 2025年NBL常規(guī)賽 江西鯨裕清酒 - 廣西威壯 全場錄像
- 2025年07月27日NBL常規(guī)賽 石家莊翔藍(lán) - 鹽南蘇科雄獅 全場錄像
- 2025年NBL常規(guī)賽 合肥狂風(fēng)峻茂 - 湖北文旅 全場錄像
- 2025年07月26日WNBA常規(guī)賽 達(dá)拉斯飛翼 - 金州女武神 全場錄像
- 2025年WNBA常規(guī)賽 菲尼克斯水星 - 紐約自由人 全場錄像
- 2025年WNBA常規(guī)賽 拉斯維加斯王牌 明尼蘇達(dá)山貓 全場錄像
籃球集錦
- 2025年07月29日 07月29日NBL常規(guī)賽 香港金牛 89 - 81 合肥狂風(fēng)峻茂 全場集錦
- 2025年07月29日 07月29日NBL常規(guī)賽 湖北文旅 77 - 102 石家莊翔藍(lán) 全場集錦
- 2025年07月29日 07月29日NBL常規(guī)賽 長沙勇勝 86 - 90 廣西威壯 全場集錦
- 2025年07月29日 熱身賽-胡金秋16+6 雷蒙12分 中國男籃27失誤涉險(xiǎn)再勝波黑！
- 2025年07月29日 07月29日WNBA常規(guī)賽 紐約自由人82-92達(dá)拉斯飛翼 全場集錦
- 2025年07月29日 07月29日WNBA常規(guī)賽 西雅圖風(fēng)暴 - 康涅狄格太陽 全場集錦
- 2025年07月28日 07月28日WNBA常規(guī)賽 亞特蘭大夢(mèng)想 - 明尼蘇達(dá)山貓 全場集錦
- 2025年07月28日 07月28日WNBA常規(guī)賽 拉斯維加斯王牌 - 達(dá)拉斯飛翼 全場集錦
- 2025年07月28日 07月28日WNBA常規(guī)賽 印第安納狂熱 - 芝加哥天空 全場集錦
- 2025年07月27日 07月27日NBL常規(guī)賽 長沙勇勝 72 - 84 香港金牛 全場集錦
- 2025年07月27日 07月27日NBL常規(guī)賽 江西鯨裕清酒 105 - 103 廣西威壯 全場集錦
- 2025年07月27日 07月27日NBL常規(guī)賽 石家莊翔藍(lán) 93 - 95 鹽南蘇科雄獅 全場集錦
籃球新聞
- 美媒：東契奇5月份就開始了體能訓(xùn)練計(jì)劃，一個(gè)月幾乎沒碰籃球
- 布朗尼回應(yīng)關(guān)系戶言論！庫里文森特大將軍力挺 雷迪克盼他學(xué)麥康
- 回憶殺，克里斯·保羅公開與詹姆斯·哈登的關(guān)系
- 美記就格萊姆斯年薪詢問16位聯(lián)盟高管：最高認(rèn)為值4年7500萬美元
- 帕金斯排歷史前10控衛(wèi)：魔術(shù)師庫里前2 威少第7&保羅未入選
- 惺惺相惜，湖人隊(duì)東契奇談與勒布朗·詹姆斯并肩作戰(zhàn)
- 克里斯·保羅在洛杉磯快船隊(duì)為他舉辦的迎新活動(dòng)上，激動(dòng)不已
- 減重50斤，這還是東契奇嗎？庫里抱怨，作為球員的收入還是太少！
- 裁掉！不要了，首輪秀+五星高中生， 快船或給最后一次機(jī)會(huì)
- 球衣名記：庫茲馬新賽季將改穿0號(hào)球衣 此前屬于利拉德
- 快船隊(duì)克里斯·保羅在近期退役傳聞中暢談，自己的NBA未來
- 休賽期注重保養(yǎng)！布朗尼：這解釋了為什么父親的生涯能如此長青
熱門標(biāo)簽
- 國足沙特直播
- 火箭vs雄鹿
- 澳門今晚現(xiàn)場直播視頻
- nba湖人vs勇士
- 今晚19點(diǎn)30女排聯(lián)賽直播回放
- nba直播免費(fèi)觀看直播在線回放
- 足總杯直播
- 國足直播cctv5現(xiàn)場直播
- nbn直播
- nba直播觀看
- nba賽程湖人賽程
- 意甲比賽直播
- nba視頻直播
- 今日乒乓比賽現(xiàn)場直播CCTV5
- cba今天賽程
- 上海申花直播
- 上海申花今晚直播
- 百事通nba直播
- 泡泡nba直播
- 七星直播現(xiàn)場直播nba
- 皇馬直播在線直播觀看
- 中國足球隊(duì)直播
- 澳大利亞籃球比賽直播
- 2013歐冠
- 中國競彩比分直播
- 搜球8
- cctv5現(xiàn)場直播手機(jī)觀看
- 遼寧男籃今晚實(shí)況
- cctv5直播國足
- 皇馬今晚的比賽直播
- nbaqq
- 遼寧男籃今晚比賽現(xiàn)場直播
- 中央cctv5今天直播
- 勇士vs獨(dú)行俠直播
- 曼聯(lián)8:2阿森納
- 黑白直播nba
- 足球巴巴
- 籃球賽事cba賽程表
- 足球巴巴直播nba直播在線觀看
- f1直播
- 籃球競彩
- 湖北電視臺(tái)直播
- nba最新賽程季后賽
- 極速體育直播吧在線觀看免費(fèi)
- 今日足協(xié)杯直播
- pdd直播間
- 免費(fèi)看nba網(wǎng)站
- 遼寧體育頻道直播
- 今晚cba聯(lián)賽
- 看球?qū)歯ba免費(fèi)直播高清直播