11月26日訊 18強賽第六輪，國足主場1-3不敵日本，其中林良銘為國足攻入一球。在接受《足球報》采訪時，林良銘談到了自己本賽季的表現(xiàn)以及此前的留洋生涯。

——談本賽季表現(xiàn)

林良銘：總體說，這賽季我的表現(xiàn)超出了自己的預(yù)期，雖然過程很曲折，但結(jié)果很好。從質(zhì)疑中走出來的過程非常辛苦，有一段時間，質(zhì)疑我的聲音很多，網(wǎng)絡(luò)上甚至有人在我的社交平臺下說不好聽的話，但我沒放棄，一直和自己說要堅持下去。

——談在國安隊的作用

林良銘：主要還是感謝主教練對我的信任，給了我很多機(jī)會。他告訴我，不要關(guān)注外界的聲音，要做好每天的訓(xùn)練。我不能辜負(fù)他對我的信任，我從他身上學(xué)到了很多東西，他幫助了我很多。

——談一度陷入進(jìn)球荒

林良銘：從亞洲杯回來后，我一直沒時間休息，很疲憊。加上新球隊有新的環(huán)境，以及各方面原因，造成自己狀態(tài)不好。

——談國安與大連人的不同

林良銘：新環(huán)境、新隊友和新教練，所有一切都是新的開始，我也用了一段時間去適應(yīng)。在國安踢球不容易，這個平臺更大，球迷非常多，要求也更高。我剛來的時候就感受到了，所以需要時刻對自己有更高的要求。

——如何應(yīng)對壓力

林良銘：我和幾個老球員交流特別多，他們都愿意幫助年輕人，把他們職業(yè)生涯遇到過的困難和解決問題的經(jīng)驗和方法告訴我。

——是否與蘇亞雷斯有溝通

林良銘：我在大連兩邊都踢過，我的特點可能在左路效果更好。我也和主教練溝通過，不過當(dāng)時主教練不想輕易改變戰(zhàn)術(shù)。

——談位置調(diào)整

林良銘：伴隨聯(lián)賽深入，球隊出現(xiàn)了一些傷病，所以我回到了左路。那段時間我感覺在做自己所擅長的事情,當(dāng)一個人面對他擅長的事情時，通常會很自信。

——談球隊和個人狀態(tài)來的太晚

林良銘：我覺得可能跟主教練調(diào)整思路有關(guān)吧。剛來的時候，主教練不太了解中超聯(lián)賽，給球隊設(shè)定了防守優(yōu)先的原則。到了聯(lián)賽后半段，我們在進(jìn)攻上投入了更多的精力，同時優(yōu)化了反擊效率，所以可能看起來我們后半段踢得更好。

——談李明的幫助

林良銘：李總特別熟悉我的技術(shù)特點，97國青那個時期，他是第一位發(fā)現(xiàn)并改變我位置的主教練，對我的職業(yè)生涯幫助非常大；作為總經(jīng)理，他總是很照顧我們的感受，經(jīng)常鼓勵和支持我們。

——來北京的生活

林良銘：挺習(xí)慣的。我的生活比較簡單，一般都會在大興，偶爾會和一些隊友出去吃飯，自己還是以休息為主，為了更快恢復(fù)好投入第二天的訓(xùn)練。

——談看書

林良銘：我看的書跨度比較大，最近看的有《活法》、《了凡四訓(xùn)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》等等。

——談體脂率

林良銘：實我的體重變化不大，可能肌肉含量更高了，所以顯得比較瘦，我的體脂在8%左右。

——談家人是否擔(dān)心自己受傷

林良銘：我覺得只要上場就要拼，這是運動員最基本的素養(yǎng)。我媽媽現(xiàn)在都不敢看我比賽的直播，一般我爸會看。比賽結(jié)束，我爸確認(rèn)我沒受傷或者碰撞后，我媽才敢看看重播。

——談留洋

林良銘：我覺得最大的收獲還是體驗和感受到世界最先進(jìn)的足球理念和足球氛圍，對我整個職業(yè)生涯的意義非常重大。最大的遺憾還是沒能走得更遠(yuǎn)。

——談年輕球員留洋

林良銘：我覺得年輕球員有機(jī)會還是要出去見識見識，最重要還是要有適合自己的平臺，有比賽的機(jī)會，在國外可以得到全方位的鍛煉。

——談日本隊幾乎是旅歐球員

林良銘：實力上確實有差距。最先進(jìn)的足球理念在歐洲，能在歐洲踢上球，一是對球員能力的認(rèn)可，二是球員也可以得到很大提高。

——談大連重返中超

林良銘：我在大連踢了四年，經(jīng)歷了很多，成長了很多，非常開心大連能夠重返頂級聯(lián)賽。大連是一座足球城，有著非常輝煌的足球歷史，大連的足球氛圍和球迷配得上一支頂級球隊。