對西班牙人!每體:奧爾莫和德容可能首發(fā) 加維替補&佩尼亞首發(fā)
2024-10-30
10月30日訊 拜仁前鋒格納布里接受俱樂部雜志的采訪,談到了自己上賽季的傷病,以及傳承拜仁基因等話題。
上賽季受到傷病困擾
上賽季感覺像是迷失的一年,我曾希望能踢很多比賽,在拜仁和國家隊發(fā)揮重要作用。遺憾的是沒能做到這點。一開始我非常失望,但之后就取決于意志力和工作熱情,當你每天都能看到小伙子們在球場上踢球時,這是比康復(fù)訓(xùn)練更好的事情,但有時這也會讓你感到痛苦。每當我復(fù)出,一切剛剛開始好轉(zhuǎn)的時候,總會遇到下一個挫折。這是一段完全消極的經(jīng)歷,但我一次又一次地挺了過來。
我從未有過任何自我懷疑,我一直竭盡所能保持健康,但有些事情是你無法百分百控制的。
在這段時間里,你是否改變了一些事情,希望能結(jié)束這種消極狀態(tài)?
我受傷的原因并不只有一個。所以我沒有做任何不同的事情,我還是一如既往地做著同樣的事情,目前一切都很順利。當然,在我的職業(yè)生涯中,我也在不斷調(diào)整自己。無論如何,我是一個總想學(xué)習(xí)新東西、喜歡探索新途徑的人。我會根據(jù)身體當時的需要,設(shè)置新的訓(xùn)練手段,有時做瑜伽,有時做普拉提,有時多做伸展運動,有時少做。在心理訓(xùn)練方面,我也一直對新的方式持開放態(tài)度。頭腦、自信心、自我意識——所有這些因素都在體育運動中都發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。
你已經(jīng)在拜仁效力第七個賽季了,您是否需要一次又一次地重塑自我,或者說,在如此長的時間里,您是如何保持自我的?
我認為兩者都需要,每個人都必須找到自己的搭配,每個人都是不同的。有些球員需要連續(xù)性,他們更喜歡按照自己一貫的方式做事,這在很多情況下也是件好事,因為你不用考慮如何去做某件事。你有自己的節(jié)奏,你對自己的流程有信心。但對我來說,有時嘗試新事物會更好,我有一套行之有效的做事方式,但我也樂于創(chuàng)新。
最近你的身邊有什么新事物?又有哪些東西經(jīng)受住了時間的考驗?對你來說,有沒有改變你個人生活的事情?
例如,有很多方式可以促進體能恢復(fù)和改善身體狀況,我對這些東西都非常感興趣,但你必須看看什么能真正幫助你。我現(xiàn)在有一個“工具箱”,每天都會從里面拿出我需要的東西。有時是冰浴,有時是紅外線室,有時是瑜伽,有時是伸展運動。我還發(fā)現(xiàn)參與比賽本身也非常重要,我經(jīng)常與他人談?wù)摫荣惡蛯κ郑憧偰塬@得新的視角。
你長期為拜仁效力,這意味著你也成為了拜仁基因的攜帶者,這對你個人意味著什么?
我會這樣描述這種基因——你總是想贏,你總是必須贏,與此同時,其他人都想擊敗你。你必須不斷與之斗爭,因為無論如何你都不想輸。我很快就接受了這種基因,我很難想象自己在某個時刻沒有保持這種心態(tài)。
這種心態(tài)的內(nèi)化過程是如何進行的?
這是自然而然的,任何來到拜仁的人都會很快意識到,這支球隊的訓(xùn)練風(fēng)格不同,對待比賽的方式也不同。你每天都會看到、感受到并體驗到這種想要一直贏球的渴望,這正是特殊的雄心和基因的來源。
你現(xiàn)在覺得自己有責任將這種基因傳遞給年輕一代嗎?
當然,你會變得成熟,你會向前邁進并承擔責任,這是一個自然的過程。我曾經(jīng)是年輕人中的一員,對老球員的建議充滿感激,而現(xiàn)在我自己把一些東西傳遞給年輕人,激勵他們,這對我來說是很正常的事情。
在職業(yè)足球生涯中,你需要多少韌性、勇氣,甚至是吃苦的能力?
你必須具備良好的心理素質(zhì),才能在比賽中挺過來,這只是足球的一部分。你必須年復(fù)一年地踢好每一場比賽,否則下一場比賽來臨時你就會被淘汰。還有媒體的報道,所有這些都會對你產(chǎn)生影響,因此擁有一個良好的環(huán)境就顯得尤為重要,這樣你才能不時地分散注意力,讓頭腦保持清醒。
歸根結(jié)底,你對足球是如此熱愛,以至于你可以忍受這一切。我們走上球場,想踢球,想贏球,而不會去想第二天媒體會怎么報道。在某些時候,你的臉皮會變得很厚,你也可以自己評估一些事情,而不是被外界影響。
幾個月前你成立了一個社會基金會,為什么這對你很重要,格納布里基金會是做什么的?
我有這個想法已經(jīng)有一段時間了。作為一名職業(yè)球員,我做得很好,所以我想回饋社會——我就是被這樣教育長大的。我也看到了和我一起踢球的其他球員在這方面的成就——比如諾伊爾,我以他、拉姆和默特薩克為榜樣,成立了自己的基金會。
我決定關(guān)注健康話題,因為這對我個人來說非常重要。我希望和我的團隊一起,幫助那些因病需要支持的人。另一方面,我們希望為改善護理和醫(yī)療設(shè)施條件做出貢獻。我們與慕尼黑Haunersche兒童醫(yī)院建立了合作關(guān)系,目前正在討論我們可以在哪些領(lǐng)域做出具體貢獻——研究工作、醫(yī)療設(shè)備、護理人員......
這是一個很大的話題,有很多事情要做。你在拜仁隊內(nèi)和社會中都承擔著責任,你目前處于個人發(fā)展的哪個階段?
我可以說自己已經(jīng)到了成年階段,理性階段,各方面都是如此。這種感覺很好。當然,過去的青春激情也很棒,但一切都有自己的時間。明年我就30歲了,這聽起來像是足球運動員應(yīng)該開始考慮退役之后事情的時候,但我絕對還沒有那種感覺,甚至覺得自己還不像29歲。
29歲的你正處于職業(yè)生涯的中期,不再年輕,但也遠未老去。你處于穆西亞拉、奧利塞這樣的年輕球員與穆勒、諾伊爾這樣的老將之間,你從這兩代人身上學(xué)到了什么?
我從老一代球員身上學(xué)到了更多的常識,就連穆勒現(xiàn)在也開始懂事了(笑)。從年輕人身上,我學(xué)到了他們的生活樂趣和對待事情的樂觀心態(tài),有時候還是不要想那么多比較好。兩者都讓我很充實。
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